{"id":1722,"date":"2017-09-05T21:13:23","date_gmt":"2017-09-05T21:13:23","guid":{"rendered":"http:\/\/vozecantoporfaninineves.com.br\/?p=1722"},"modified":"2018-08-30T14:54:56","modified_gmt":"2018-08-30T14:54:56","slug":"saude-vocal-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vozecantoporfaninineves.com.br\/saude-vocal-6\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Vocal"},"content":{"rendered":"
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A sa\u00fade vocal se d\u00e1 quando conseguimos de forma natural e tranquila uma comunica\u00e7\u00e3o usando a voz como meio sem nenhuma dificuldade ou tens\u00e3o.<\/p>\n

Se houver tens\u00e3o, esfor\u00e7o, cansa\u00e7o, ou qualquer disfun\u00e7\u00e3o o resultado pode ser uma patologia que poder\u00e1 evoluir se n\u00e3o acompanhada e tratada.<\/p>\n

Alguns h\u00e1bitos s\u00e3o totalmente prejudiciais outros s\u00e3o ben\u00e9ficos os prejudiciais devem ser retirados de nossa vida enquanto que os que ajudama melhorar nossa voz devem ser estimulados.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0H\u00c1BITOS SAUD\u00c1VEIS<\/strong><\/u><\/div>\n<\/div>\n
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* Beber bastante \u00e1gua (no m\u00ednimo dois litros por dia) em temperatura ambiente.<\/p>\n

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* Comer ma\u00e7\u00e3, pois a ma\u00e7\u00e3 possui propriedades que auxiliam na limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz com melhor resson\u00e2ncia.<\/p>\n

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* Dormir bem. Como uma m\u00e1quina que trabalha por horas seguidas deve ser desligada periodicamente a fim de manter sua efici\u00eancia, assim tamb\u00e9m n\u00f3s precisamos de repouso descansando o corpo e a voz.<\/p>\n

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* Usar roupas confort\u00e1veis;\u00a0 Nada de roupa apertada, principalmente na garganta, peito, cintura e abd\u00f4men<\/p>\n

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* Aquecer a voz antes de cada apresenta\u00e7\u00e3o e ou ensaio.<\/p>\n

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* Monitorar a voz durante ensaios e apresenta\u00e7\u00f5es. Aprenda a ouvir sua qualidade vocal e a reconhecer as caracter\u00edsticas b\u00e1sicas de sua pr\u00f3pria emiss\u00e3o. Aprendendo a detectar sensa\u00e7\u00f5es de esfor\u00e7o vocal e tens\u00f5es desnecess\u00e1rias, a fim de evit\u00e1-las.<\/p>\n

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H\u00c1BITOS<\/strong><\/u>\u00a0PREJUDICIAIS<\/strong><\/u>:<\/p>\n

* Frequentar festas ruidosas, lugares esfuma\u00e7ados e barulhentos tanto antes como depois de apresenta\u00e7\u00f5es e ensaios.<\/p>\n

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* Automedicar-se\u00a0 tomando rem\u00e9dios sugeridos por leigos, como ch\u00e1s e infus\u00f5es de efeito desconhecido.<\/p>\n

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*Repetir receitas m\u00e9dicas utilizadas numa certa ocasi\u00e3o, mesmo que o resultado tenha sido positivo tamb\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 indicado.<\/p>\n

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* Consumir bala de gengibre, balas de hortel\u00e3, spray, pastilhas\u00a0 antes de usar a voz em grande proje\u00e7\u00e3o, porque esses produtos possuem um componente que anestesia as pregas vocais, podendo mascarar uma altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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* Consumir alimentos gordurosos, pois lentificam o processo digestivo, limitando a movimenta\u00e7\u00e3o do t\u00f3rax e abd\u00f4men nos movimentos respirat\u00f3rios.<\/p>\n

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* Ficar exposto por muitas horas em ambientes que se utiliza ar condicionado, pois este provoca o ressecamento das pregas vocais.<\/p>\n

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* Frequentar e viver em ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes, principalmente se voc\u00ea for al\u00e9rgico.<\/p>\n

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* Cochichar; pois ao contr\u00e1rio do que pensamos, no ato de cochichar submetemos nossas pregas vocais a um grande esfor\u00e7o provocando um desgaste bem maior do que se estiv\u00e9ssemos falando normalmente.<\/p>\n

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* Gritar, pigarrear constantemente, falar por um per\u00edodo prolongado sem a lubrifica\u00e7\u00e3o das pregas vocais, pois deixam as pregas vocais irritadas.<\/p>\n

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* Fumar, Consumir Bebidas alco\u00f3licas, drogas.<\/p>\n

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Quando fazemos mau uso e abuso vocal constantemente, podemos ter um problema vocal, apresentando sintomas como esfor\u00e7o e cansa\u00e7o para falar, rouquid\u00e3o, dificuldade para manter a voz, varia\u00e7\u00f5es no tom de voz, entre outros.<\/p>\n

Seguem algumas doen\u00e7as Situadas na Laringe e pregas vocais:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Laringites<\/strong>
\n\u00c9 a inflama\u00e7\u00e3o da laringite que pode ser causada por v\u00edrus, bact\u00e9rias ou fungos, al\u00e9m das formas cr\u00f4nicas secund\u00e1rias a agentes qu\u00edmicos, f\u00edsicos dentre outros. As comuns s\u00e3o as virais. As queixas mais frequentes s\u00e3o rouquid\u00e3o, dor de garganta, tosse, febre, dificuldade para deglutir ou respirar. As laringites bacterianas geralmente s\u00e3o evolu\u00e7\u00f5es das laringites virais ou infec\u00e7\u00f5es das vias \u00e1reas inferiores. A infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica est\u00e1 frequentemente ligada \u00e0 baixa de imunidade geral ou local e podem ser vistas nos pacientes em tratamento de asma br\u00f4nquica com uso de corticoides inalados. O refluxo gastroesof\u00e1gico leva inicialmente a uma laringite qu\u00edmica que tende a durar longo per\u00edodo. Os pacientes podem reclamar de rouquid\u00e3o, tosse, \u201cpigarro\u201d e sensa\u00e7\u00e3o de bola \u201cpresa\u201d na garganta.<\/p>\n

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N\u00f3dulos Vocais<\/strong>
\nComuns em mulheres, crian\u00e7as e profissionais da voz, como professores, cantores, locutores, religiosos, entre outros.
\nDevem-se geralmente ao trauma local decorrente do uso inadequado da voz. Os n\u00f3dulos vocais s\u00e3o caracteristicamente presentes em ambas pregas vocais, com aspecto sim\u00e9trico.<\/p>\n

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Quanto maiores os n\u00f3dulos vocais, maior ser\u00e1 o espa\u00e7o entre as pregas vocais ao se tocarem durante a fona\u00e7\u00e3o, s\u00e3o as chamadas fendas gl\u00f3ticas e quanto maior a fenda, maior o escape de ar, piorando a qualidade vocal.<\/p>\n

S\u00e3o les\u00f5es benignas que costumam responder bem a exerc\u00edcios de fonoterapia. O tratamento cir\u00fargico pode ser indicado em casos espec\u00edficos.<\/p>\n

P\u00f3lipos Vocais\u00a0<\/strong>
\nOs p\u00f3lipos das pregas vocais s\u00e3o les\u00f5es benignas, geralmente secund\u00e1rias a processos inflamat\u00f3rios, trauma local por uso inadequado da voz, tabagismo, refluxo gastroesof\u00e1gico e como conseq\u00fc\u00eancia de les\u00f5es pr\u00e9-existentes na prega vocal.<\/p>\n

Podem ter aspecto pequeno, grande, largos ou pediculados, transparentes, gelatinosos ou hemorr\u00e1gicos, acometendo uma ou as duas pregas vocais, geralmente assim\u00e9tricos. O impacto na voz \u00e9 muito vari\u00e1vel, por\u00e9m sempre maior que nos n\u00f3dulos vocais. A maioria dos casos requer tratamento cir\u00fargico associado a fonoterapia.<\/p>\n

Edema de Reinke<\/strong>
\nLes\u00e3o de aspecto gelatinoso difuso, ocupa todo espa\u00e7o de Reink da prega vocal e que geralmente acomete os dois lados. \u00c9 mais comum em mulheres de meia idade e tabagistas. A voz fica mais grave e pode chegar a causar dificuldade para respirar em casos mais avan\u00e7ados com dimens\u00f5es grandes.<\/p>\n

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Cistos Intra-Cordais e Sulcos Vocais<\/strong>
\nS\u00e3o les\u00f5es das pregas vocais que, junto com outras tr\u00eas les\u00f5es, o micro-diafragma de comissura anterior, as vasculodisgenesias e a ponte de mucosa, s\u00e3o classificadas como altera\u00e7\u00f5es estruturais m\u00ednimas.<\/p>\n

S\u00e3o les\u00f5es cong\u00eanitas, que apresentam como principal manifesta\u00e7\u00e3o cl\u00ednica o grande comprometimento da voz e isso se deve ao fato de se localizarem nas camadas mais profundas das pregas vocais, regi\u00e3o muito importante para a produ\u00e7\u00e3o da voz. O tratamento microcir\u00fargico \u00e9 o indicado na maior parte dos casos.
\nOs cistos podem ser abertos ou fechados e os sulcos se apresentam em formas tamb\u00e9m diferentes, decorrente dos graus da penetra\u00e7\u00e3o do sulco para o interior das pregas vocais.<\/p>\n

Os pseudocistos da prega vocal se localizam na camada mais superficial (epitelial) das pregas vocais, sendo esse um dado importante para os diferenciar dos verdadeiros.<\/p>\n

Leucoplasias<\/strong>
\nAs leucoplasias s\u00e3o les\u00f5es brancas, espessas, vistas na superf\u00edcie das pregas vocais, embora possa acometer toda mucosa das vias respirat\u00f3rias superiores, decorrentes de irrita\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, continuada e intensa. S\u00e3o consideradas les\u00f5es pr\u00e9-malignas devendo ser monitorizadas e removidas em casos espec\u00edficos, sob o risco de evoluir para o c\u00e2ncer de laringe.<\/p>\n

Paralisias<\/strong>
\nA laringe recebe inerva\u00e7\u00f5es motora e sensitiva. O acometimento dessa inerva\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como trauma cir\u00fargico, principalmente da gl\u00e2ndula tire\u00f3ide, em infec\u00e7\u00f5es virais, em tumores, dentre outras, pode levar \u00e0 paralisia da laringe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Antes de se iniciar qualquer terapia, \u00e9 importante que se procure causas espec\u00edficas para a paralisia e estas causas podem estar no c\u00e9rebro, no tronco encef\u00e1lico, na regi\u00e3o cervical ou at\u00e9 mesmo no t\u00f3rax.<\/div>\n<\/div>\n
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O tratamento vai variar conforme o do tipo da paralisia, uni ou bilateral, bem como a posi\u00e7\u00e3o da prega vocal paralisada, podendo ser indicado: fonoterapia, cirurgias endosc\u00f3picas e ainda cirurgias no pesco\u00e7o chamadas tireoplastias, que visam a reposicionar\u00a0 a prega vocal paralisada na linha m\u00e9dia, assim restaurando a qualidade vocal.<\/p>\n

Papilomatose da Laringe<\/strong>
\nEmbora possa ocorrer em qualquer faixa et\u00e1ria, ela \u00e9 mais frequente em crian\u00e7as. Por isso se fala em duas formas cl\u00ednicas: a papilomatose juvenil, via de regra mais grave e a papilomatose do adulto.<\/p>\n

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A papilomatose \u00e9 uma les\u00e3o benigna, causada pelo v\u00edrus do grupo do HPV, podendo ser adquirida na hora do parto, atrav\u00e9s do sangue, bem como atrav\u00e9s de rela\u00e7\u00f5es sexuais, ou ainda ser transmitida por via placent\u00e1ria da m\u00e3e para a crian\u00e7a. Localiza-se na mucosa da laringe, formando les\u00f5es descritas como cachos de uva.
\n\u00c9 o tumor benigno mais comum na laringe, causa altera\u00e7\u00e3o progressiva da voz, chegando a afonia (perda total da voz) e obstru\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria nos casos mais graves. O tratamento \u00e9 complexo e envolve cirurgia.<\/p>\n

Neoplasias<\/strong>
\nOs tumores malignos da laringe s\u00e3o comuns e t\u00eam como principais causas o tabagismo e o consumo de \u00e1lcool. A sua detec\u00e7\u00e3o em est\u00e1gios iniciais permite a cura. Mais de 90% das neoplasias de laringe s\u00e3o representadas pelo carcinoma espinocelular. As queixas mais comuns desses pacientes s\u00e3o voz rouca e dor no ouvido. Com a progress\u00e3o da doen\u00e7a ocorre dificuldade para respirar.<\/p>\n

Quanto maiores as les\u00f5es, maior a probabilidade de se precisar de cirurgias abertas a fim de se retirar parcial ou totalmente a laringe. Nos casos de laringectomia total, a possibilidade de desenvolvimento por meio de treinamento fonoter\u00e1pico de voz esof\u00e1gica ou a implanta\u00e7\u00e3o de v\u00e1lvula fonat\u00f3ria permitem a recupera\u00e7\u00e3o da fona\u00e7\u00e3o, geralmente com seq\u00fcelas.<\/p>\n

Fonoterapia<\/strong>
\nA participa\u00e7\u00e3o do fonoaudi\u00f3logo no tratamento das doen\u00e7as da laringe \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia. Via de regra, este profissional participar\u00e1 no atendimento dos problemas de voz, tanto no tratamento quanto na preven\u00e7\u00e3o dos problemas vocais. Destaca-se ainda sua import\u00e2ncia na orienta\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de reabilita\u00e7\u00e3o no p\u00f3s-operat\u00f3rio de cirurgias da laringe.<\/p>\n

Um novo campo que surgiu atualmente \u00e9 o trabalho de est\u00e9tica vocal, muito indicada como no preparo de profissionais da voz para melhor resultado e desempenho de suas fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

As t\u00e9cnicas e a dura\u00e7\u00e3o do tratamento s\u00e3o individuais dependendo das necessidades de cada paciente.<\/p>\n

Fonte: Internet<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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