Musicoterapia
A Musicoterapia é o uso terapêutico através dos elementos da música ritmo, melodia e harmonia. Os efeitos surgem no âmbito social, nas relações interpessoais e autoconhecimento.
A musicoterapia estimula o bom humor, aumenta a disposição e consequentemente, reduz a ansiedade, o stress e a depressão e além disso ainda:
- Melhora a expressão corporal
- Aumenta a capacidade respiratória
- Estimula a coordenação motora
- Controla a pressão arterial
- Alivia as dores de cabeça
- Melhora os distúrbios do comportamento
- Auxilia em doenças mentais
- Melhora a qualidade de vida
- Ajuda a tolerar o tratamento contra o câncer
- Ajuda a suportar dores crônicas
A música como terapêutica pode ser usada em todas as idades e em todos os seguimentos desde escolas até na clínica.
A música age diretamente na região do cérebro que é responsável pelas emoções, gerando motivação e afetividade, além de aumentar a produção de endorfina, que uma é substância naturalmente produzida pelo corpo, que gera sensação de prazer. Isso acontece porque o cérebro responde de forma natural quando ouve uma canção, e mais do que lembranças, a música quando usada como forma de tratamento pode garantir uma vida mais saudável.
O uso da música pode ser na forma instrumental ou vocal ou ambas. Cabendo cada um o seu gosto pessoal e seu desejo. O gênero utilizado também pode ser diversificado, para que haja experimentação de várias formas musicais.
