As regras de ouro da boa voz do cantor

1. Nunca cante quando não estiver em boas condições de saúde.
2. Use roupas confortáveis, não apertadas, principalmente na garganta, no peito, na cintura e no abdômen
3. Mantenha-se sempre hidratado, bebendo, pelo menos, dois litros de água por dia.
4. Aqueça e desaqueça a voz antes e depois das apresentações, respectivamente. Um cantor que fala do mesmo jeito que canta submete seu aparelho vocal a um desgaste muito maior.
5. Ensaie o suficiente para ficar seguro quanto ao texto, melodia e controle de voz; assim fazendo, você vai reduzir a interferência de aspectos emocionais negativos, como o medo e ansiedade ante o público. Não ensaie por mais de uma hora sem descanso.
6. Monitore sua voz durante os ensaios e apresentações: aprenda a ouvir sua qualidade vocal e a reconhecer as características básicas de sua boa emissão. Aprenda a reconhecer suas sensações de esforço vocal e tensões desnecessárias, a fim de evitá-las.
7. Lembre-se de que um certo nervosismo mobiliza positivamente a energia para uma apresentação mais rica e envolvente; a adrenalina é positiva e confere emoção ao canto. Além disso, o público espera o sucesso do cantor, confie nesta química!
8. Evite festas ruidosas, lugares enfumaçados e barulhentos, tanto antes como depois das apresentações.
9. Mantenha uma dieta balanceada, pois o canto é uma função especial e requer grande aporte energético.
10. Nunca se auto-medique; não tome remédios sugeridos por leigos, nem chás e infusões de efeito desconhecido. Também não repita receitas médicas utilizadas numa certa ocasião, mesmo que tenham dado resultado positivo. Procure ajuda especializada quando necessário.

(Texto do Livro Higiene Vocal para o Canto Coral- Mara Behlau e Maria Inês Rehder)